“征”团建---野外挑战项目   户外溯溪探险

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课程介绍：户外溯溪探险是由峡谷溪流的下游向上游，克报地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。在溯溪探险过程中，溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术，去克服诸如急流险滩，深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑占性。也正是由于地形复杂，不同地须以不同的装备和方式行进，因则使得这项活动富于变化而魅力无穷。

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溯溪路线：西海溯溪、峡谷泅渡！
1、西海溯溪：黄山西海峡谷位于黄山风景区西大门内，双龙潭位于谷内是黄山脚下比较大的一个天然水潭，水深十米以上，清澈见底。双龙潭溯溪是黄山周边最好玩的溯溪项目，虽然位于风景区内，但是峡谷并未开发。从景区入口开始，经过双龙潭再往后还有一段难度略高的溯溪路线，终点是一个狭长形的水潭叫神龙吐水，这里人迹罕至，属于隐秘的圣境。

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2、峡谷泅渡、崖降：鄣山峡谷又名“伟人谷”，源于峡谷内一块天然形成的伟人头像巨石，峡谷另一亮点是高度460米的单体巨石百丈岩。峡谷内溪水清澈，瀑布水潭众多，适合开展绳索器械类活动！

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溯溪装备：
因为溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品即溯溪鞋、护腿和防水衣物。溯溪鞋是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。国内这种溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带，物质装备的准备以轻便、负重不宜过大为准则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。 因为溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。

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溯溪技术：
溯溪技术除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术，因此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。溯溪的技术大致可分为：溯溪图的判读，登山技术，具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。

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攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。项目目的：
溯溪活动需要同伴之间的密切配合，体现一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中，到处是意想不到的美景，与同行者享受远离尘器的宁静美丽；

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